年間を通して対策を！老化と紫外線
「ちょっとだけ」と、油断しないで！
「ちょっとだから」と、何もケアせずに紫外線を浴びてしまうと、肌はダメージを受け、シミ・くすみ・しわ・たるみ の原因を作ることになってしまいます。
シミやくすみの原因となる紫外線B波は、2月から徐々に増え始め、4月～9月にピークを迎えます。
特に、4月、5月は急に紫外線量が増える時期にもかかわらず、まだまだ紫外線に対する準備がでできていないケースが多く、”うっかり日焼け”で肌にダメージを与えてしまうことも。
また、一日のうちでも紫外線量は変化します。
午前10時～午後2時が紫外線量が多い時間帯ですが、「朝」の時間帯も気を抜けません。
夏の朝の紫外線の強さは、冬の真昼ごろに匹敵します。
「ちょっとそこまでゴミ出しに」「お洗濯を干す間だけ」など、油断してしまっていませんか？ちょっとの時間が未来の大きな違いを作ります。
紫外線は肌の老化を早める
紫外線A波は、年間を通して降り注いでいます。
紫外線A波は、紫外線B波よりも肌の奥に入り込み、シワやたるみの原因になるとされています。
肌のハリや弾力は肌の真皮にあるコラーゲンやエラスチンといった弾力繊維が大きくかかわっていますが、紫外線A波、B波は長期間に渡ってこれらの繊維を切ったり、変性させるとされています。
新陳代謝が活発な若いうちは現れてきませんが、年を重ねて、新陳代謝が活発でなくなってくると、それまで浴びてきた紫外線の影響がシワとなって現れてくるのです。
「若いころたくさん紫外線を浴びた方は、早く老化が始まる」傾向がみられるのはこのためです。
未来のお肌の美しさの為には、年間を通した紫外線対策が必要です。
太陽と上手に付き合うための5か条
美しい肌は守りたいけど、ピクニックやキャンプ、ビーチ遊びやスキー等、外で太陽を浴びながらのレクリエーションには楽しみも喜びもいっぱいあります。
毎日のお散歩だって、心身の健康のためには大切な時間です。
人生の時間を楽しむことも、美肌も諦めないためにも、
「できるだけ紫外線の影響を肌に与えない」工夫をして乗り切りましょう！
- 外を歩くときは、木陰、日陰を選びましょう・・・日陰に入れば、直射日光の50～60％を防げます。直接太陽に当たらないように心掛けましょう。
- 帽子や日傘などで紫外線をブロック・・・特に紫外線が強くなる4～9月には、つばの広い帽子や黒、紺など濃い色の日傘が有効です。
- 太陽にあたる部分は必ず紫外線対策を！・・・顔や首、デコルテ、腕、脚など洋服で隠せない部分には紫外線カット剤をつけましょう。塗りムラのないよう、注意して。
- 窓ガラスには紫外線カットフィルムが有効です・・・紫外線B波は窓ガラスに吸収されますが、紫外線A波は、ガラスを透過して室内にも届きます。室内や車内でも
気を付けましょう。また、紫外線カット機能のあるガラスやフィルムがあれば活用しましょう。 - 抗酸化用のある食材を積極的に摂りましょう・・・紫外線は体内の細胞を酸化させ、また、糖化のAGEｓの増加させることもわかってきました。酸化も糖化も老化につながります。緑黄色野菜や果物、ドクダミ茶など抗酸化・抗糖化作用の高い食材を積極的に摂りましょう。
チズビー UVフェイスプロテクター（日焼け止め）
お化粧下地として使えるUV乳液なら、毎朝のスキンケアの続きに負担なく紫外線対策をすることができますね。
紫外線吸収剤、エタノール、パラベン、鉱物油、香料を使っていない、お肌にやさしい紫外線カット乳液です。
大人の肌を明るく健康的に見せる淡いピンクベージュ色もうれしいですね。
SPF30、PA+++
内容量：28mL 3,800円（税別）
※紫外線吸収剤不使用、化学香料不使用、無鉱物油、パラベンフリー、エタノールフリー
寒い季節のうるおい対策
うるおい対策、万全ですか？
気温も湿度も低い季節です。
冷たい空気にさらされた肌は水分が奪われ、バリア機能が低下していきます。
肌表面の角質ははがれたまま「カサカサ」状態に。
バリア機能が低下すると、肌はいろいろなトラブルに見舞われるリスクが高まってしまいます。
さらに、
冷え切った肌は血流が滞り、ターンオーバーが乱れて、どんより暗い縮こまり肌に。
トラブルを進行させないためにも、温ケア＆上質なうるおいを肌に纏わせ、うるおい対策をご案内します！
肌の調子がいつもと違う？そう感じたら要注意！
まずは、お手元の鏡で「うるおい不足のサイン」がないか、よく観察してみてください。
- くすみがきになる
- 肌がつっぱている
- カサカサしている
一つでもサインがあったら、乾燥が進んでいるのかもしれません。
放っておくと、乾燥はあっという間に進行し、深刻な肌トラブルを引き起こす原因に！
寒く乾燥した季節に最適なお手入れを取り入れて、寒さに負けない健やかな肌作りを目指しましょう。
うるおい肌を目指す！大切な6つのこと
- 余計なものはきちんと取り除くこと・・・肌に皮脂や汚れが残っていると、水分を与えても浸透しません。不要なものはきちんと取り除きましょう。
- 水分と脂分をバランス良く保つこと・・・肌は水分と脂分の両方のバランスがとれていることが大切です。どちらか一方だけでなく必ず両方を与えてあげましょう。
- 化粧品をきちんと浸透させること・・・ひとつひとつの化粧品をしっかり肌に入れ込みましょう。ポイントは肌にしっかりなじませ、なじんだことを確認することです。
- 身体にも水分補給をすること・・・意識的に水を飲んで水分補給に努めましょう。一気にたくさん飲むのではなく、少しずつこまめに飲むのがオススメです。
- 肌や身体を乾かさない工夫を・・・紫外線ケアをしっかりし、強い風に直接当たらない、お部屋では加湿器を使うなど、乾燥対策に気を配りましょう。
- 肌に触れるものは天然素材を選びましょう・・・一般的に化学繊維は肌を乾燥させます。ウール、シルク、コットンなど、天然素材の衣類を身につけましょう。
ちょっとひと工夫！
冷たい空気で縮こまった肌には、温ケアが最適！疲れた時や肌のこわばりを感じた時などに是非取り入れてみてください。
- お湯で湿らせたタオルをおしぼりのようにクルクル巻き、ラップで包まれてから電子レンジで1分30秒加熱し、ホットタオルを作りましょう ※ヤケドに十分注意してくださいね。
- 洗顔後、1でつくったホットタオルで顔全体から耳までやさしく包みます。肌もやさしく包み込みます。肌も心もすーっとほぐれたいくのが感じられます。
＼便利グッズ／ フェイスラップタオル 480円（税別）
衣服を纏うように、肌にもうるおいのヴェールを
「化粧水」⇒「美容マスク」⇒「クリーム」⇒「美容マスク」の順に
うるおいの層を重ねていきます。
仕上がりは肌に吸い付くような極上のうるおい肌に。
とろみのある濃厚なうるおいが肌のすみずみまで行き渡るセラムローション
内容量：200mL 5,600円（税別）
クラージュ モイストレイヤーラップ（美容マスク）
うるおいのヴェールを重ねて、ふっくらハリ感を与えるジェルラップ
内容量：120mL 5,000円（税別）
クラージュ パワーライジングクリーム （クリーム）
コクがあるのにベタつかない。もっちり吸い付くような上質な肌に仕上げます。
美容成分配合。
内容量：30g 6,800円（税別）
夏の肌は疲れている？！素肌美人が続く 夏から秋の「予防ケア」
皮脂、汗、エアコンによる乾燥で夏の肌は・・・
じりじり照りつける太陽からは、強い紫外線が降り注ぎ、
気温の上昇と共に、皮脂や汗で肌はベタベタ。
そこにエアコンの冷えや乾燥など外的要因が相まって、
夏のお肌はザラザラ、ゴワゴワに・・・・
夏には夏のお手入れで、肌をトラブルから守りましょう。
夏を乗り切るお手入れ方法のポイント
ポイント1：スキンケアの基本、クレンジング＆洗顔を見直そう！
皮脂や汗でベタつきが気になる夏の肌。
ついつい、ごしごし洗いすぎていませんか？
紫外線や乾燥など、大きなダメージを受けた肌に、過剰な洗顔で刺激を与えてしまうと、水分が奪われ、「乾燥」や「たるみ」の原因になってしまいます。
クレンジング剤を選ぶときは、肌にうるおいを残しながら溜まった古い角質をやさしく取り除くフルーツ酸AHA配合のクレンジング剤がおすすめです。
さらに、洗顔料を使うときは「泡」がポイント。
泡立てボール（ネット）などを使用し、弾力のある泡をたっぷりと使って、
肌の上をやさしく滑らせるように洗顔しましょう。
くれぐれも肌を強く擦ってしまわないように気をつけて。
※ぬるま湯をつかいましょう
泡立てや、すすぎにはぬるま湯を使いましょう。
冷水は毛穴を締めるため、毛穴の中の汚れが落ちにくくなります。
また、温かいお湯は肌のうるおいを奪って、乾燥させてしまいます。
ポイント2：ローション＆クリームでやわらかもっちり肌へ！
過剰にでる汗や皮脂、エアコンの影響で夏の肌はカラカラ状態。
お肌にしっかりうるおいを届けるためには、ローションパックやジェルラップがオススメです。
肌にひんやり密着し、夏の火照った肌を鎮めながら肌の奥（※）へ、うるおいを届け、内側からはずむようなもっちり肌へと導きます。※角質層まで
「肌がベタつくから・・・」
と、クリームを少な目にしたり、省いてしまったりしていませんか？
クリームなどの油分でしっかり蓋をしてあげないと、せっかく届けたうるおいがあっという間に蒸発し、さらにカラカラ状態が悪化してしまいます。
ローション＆クリームはうるおいケアの第一歩。
かならず適量を顔のすみずみまでのばし、仕上げにしっかりハンドプレスでなじませて、もっちり肌を実感してください。
内容量：200ｍL
3,300円（税別）
ポイントメイクも顔全体もしっかりオフする肌にやさしいジェルタイプのクレンジング。柑橘系の清涼感あふれる香りで、肌も心もリフレッシュしながらさっぱりと洗いあげます。
※パラベンフリー、エタノールフリー、合成香料無添加、合成着色料無添加、鉱物油不使用
内容量：125g
4,300円（税別）
なめらかでコクのあるクリームタイプのメイク落とし。うるおいを守りながら、フルーツ酸AHA配合で古い角質や毛穴の汚れをやさしくオフ。
しっとりなめらかな肌に整えます。
※パラベンフリー、エタノールフリー、合成香料無添加、合成着色料無添加、鉱物油不使用
